Anns na bliadhnachan mu dheireadh, le adhartas aois an t-sluaigh, bidh barrachd is barrachd sheann daoine ann. Am measg an t-sluaigh sheann daoine, is iad seann daoine le ciorraman am buidheann as so-leònte sa chomann-shòisealta. Tha mòran dhuilgheadasan aca ann an cùram dachaigh.
Ged a tha seirbheisean doras gu doras air leasachadh gu mòr, an urra ri seirbheisean làimhe traidiseanta a-mhàin, agus fo bhuaidh nithean leithid dìth luchd-obrach altraim agus cosgaisean saothair ag èirigh, cha atharraich na duilgheadasan a tha mu choinneamh seann daoine le ciorraman ann an cùram dachaigh gu mòr. Tha sinn a’ creidsinn, gus cùram a thoirt do sheann daoine le ciorraman a tha a’ toirt cùram dhaibh fhèin aig an taigh gu furasta, gum feum sinn bun-bheachd ùr de chùram ath-ghnàthachaidh a stèidheachadh agus adhartachadh uidheamachd cùraim ath-ghnàthachaidh iomchaidh a luathachadh.
Bidh seann daoine le ciorraman gu tur a’ caitheamh am beatha làitheil san leabaidh. A rèir an sgrùdaidh, tha a’ mhòr-chuid de na seann daoine le ciorraman a tha a’ faighinn cùram aig an taigh an-dràsta nan laighe san leabaidh. Chan e a-mhàin gu bheil na seann daoine mì-thoilichte, ach tha dìth urram bunaiteach orra cuideachd, agus tha e duilich cùram a thoirt dhaibh cuideachd. Is e an duilgheadas as motha gu bheil e duilich dèanamh cinnteach gu bheil na “Inbhean Cùraim” ag ràdh gum feumar tionndadh thairis a h-uile dà uair a thìde (fiù ‘s ma tha thu nad neach-taic do do chlann, tha e duilich tionndadh thairis gu h-àbhaisteach air an oidhche, agus tha seann daoine nach tionndaidh thairis ann an àm buailteach do leòintean leapa).
Bidh sinn, daoine àbhaisteach, gu bunaiteach a’ caitheamh trì cairteal den ùine nar seasamh no nar suidhe, agus dìreach cairteal den ùine san leabaidh. Nuair a bhios sinn nar seasamh no nar suidhe, bidh an cuideam anns an abdomen nas motha na an cuideam anns a’ chiste, ag adhbhrachadh gum bi na caolan a’ cromadh. Nuair a bhios sinn nar laighe san leabaidh, bidh na caolan anns an abdomen gu cinnteach a’ sruthadh air ais a dh’ionnsaigh cuas a’ chiste, a’ lughdachadh meud cuas a’ chiste agus ag àrdachadh a’ chuideam. Tha cuid de dhàta a’ sealltainn gu bheil an ìre ocsaidean a thèid a ghabhail a-steach nuair a bhios sinn nar laighe san leabaidh 20% nas ìsle na nuair a bhios sinn nar seasamh no nar suidhe. Agus mar a bhios an ìre ocsaidean a thèid a ghabhail a-steach a’ lùghdachadh, bidh a spionnadh a’ lùghdachadh. Stèidhichte air seo, ma bhios seann neach le ciorram na laighe san leabaidh airson ùine mhòr, bidh buaidh mhòr aig na gnìomhan fiseòlasach aca.
Gus deagh aire a thoirt do sheann daoine le ciorraman a tha air a bhith san leabaidh airson ùine mhòr, gu h-àraidh gus casg a chuir air thrombosis venous agus duilgheadasan, feumaidh sinn an toiseach bun-bheachd an altraim atharrachadh. Feumaidh sinn altramas sìmplidh traidiseanta a thionndadh gu measgachadh de ath-ghnàthachadh agus altramas, agus cùram fad-ùine agus ath-ghnàthachadh a chur còmhla gu dlùth. Còmhla, chan e dìreach altramas a th’ ann, ach altramas ath-ghnàthachaidh. Gus cùram ath-ghnàthachaidh a choileanadh, tha e riatanach eacarsaichean ath-ghnàthachaidh a neartachadh airson seann daoine le ciorraman. Tha eacarsaich ath-ghnàthachaidh airson seann daoine le ciorraman sa mhòr-chuid na “eacarsaich” fulangach, a dh’ fheumas cleachdadh uidheamachd cùraim ath-ghnàthachaidh “seòrsa spòrs” gus leigeil leis na seann daoine le ciorraman “gluasad”.
Gus geàrr-chunntas a dhèanamh, gus deagh aire a thoirt do sheann daoine le ciorraman a tha a’ toirt cùram dhaibh fhèin aig an taigh, feumaidh sinn an toiseach bun-bheachd ùr a stèidheachadh airson cùram ath-ghnàthachaidh. Cha bu chòir leigeil leis na seann daoine laighe air an leabaidh mu choinneamh a’ mhullaich a h-uile latha. Bu chòir innealan taice le gnìomhan ath-ghnàthachaidh agus altraim a chleachdadh gus leigeil leis na seann daoine “eacarsaich” a dhèanamh. “Èirich is gluais a-mach às an leabaidh gu tric (eadhon seas suas agus coisich) gus measgachadh organach de ath-ghnàthachadh agus cùram fad-ùine a choileanadh. Tha cleachdadh air dearbhadh gum faod cleachdadh nan innealan a chaidh ainmeachadh gu h-àrd coinneachadh ri feumalachdan altraim seann daoine le ciorraman le càileachd àrd, agus aig an aon àm, faodaidh e duilgheadas cùraim a lughdachadh gu mòr agus èifeachdas cùraim a leasachadh, a’ tuigsinn “nach eil e duilich tuilleadh cùram a thoirt do sheann daoine le ciorraman”, agus nas cudromaiche, faodaidh e faireachdainn buannachd, toileachas agus fad-beatha nan seann daoine le ciorraman a leasachadh gu mòr.
Àm puist: 24 Faoilleach 2024
