Le bhith a ‘fàs nas sine den bhodhaig, tha seann daoine buailteach tuiteam gun fhiosta. Dha daoine òga, is dòcha gur e dìreach cnap beag a th’ ann, ach tha e marbhtach dha seann daoine! Tha an cunnart fada nas àirde na bha sinn an dùil!
A rèir Buidheann Slàinte na Cruinne, bidh còrr air 300,000 neach a’ bàsachadh le easan gach bliadhna air an t-saoghal, le leth dhiubh nan seann daoine nas sine na 60 bliadhna. Ann an Sìona, tha easan air a thighinn gu bhith mar a’ chiad adhbhar bàis air sgàth leòntan am measg seann daoine nas sine na 65 bliadhna. Chan urrainnear dearmad a dhèanamh air duilgheadas tuiteam ann an seann daoine.
Tha tuiteam na chunnart mòr do shlàinte seann daoine. Is e a’ bhuaidh as motha a th’ aig tuiteam gun adhbharaich e briseadh, agus is e na prìomh phàirtean dhiubh sin joints hip, vertebrae, agus dùirn. Canar “am briseadh mu dheireadh ann am beatha” ri briseadh hip. Faodaidh 30% de dh’ euslaintich faighinn air ais chun na h-ìre gluasaid a bh ’ann roimhe, caillidh 50% an comas a bhith beò gu neo-eisimeileach, agus tha an ìre bàsmhorachd taobh a-staigh sia mìosan cho àrd ri 20% -25%.
Ann an cùis tuiteam
Ciamar a lùghdachadh milleadh corporra?
Cho luath ‘s a thuiteas seann daoine, na dèan cabhag gus an cuideachadh, ach dèiligeadh riutha a rèir an t-suidheachaidh. Ma tha seann daoine mothachail, feumaidh iad faighneachd gu faiceallach agus sgrùdadh faiceallach a dhèanamh air seann daoine. A rèir an t-suidheachaidh, cuidich seann daoine suas no cuir fios gu àireamh èiginn sa bhad. Ma tha seann daoine gun mhothachadh gun proifeasanta iomchaidh sam bith mun cuairt, na gluais iad gu cas, gus nach cuir thu an suidheachadh nas miosa, ach dèan fiosan èiginneach sa bhad.
Ma tha lagachadh meadhanach gu dona aig seann daoine ann an gnìomh buill-bodhaig nas ìsle agus comas cothromachaidh truagh, faodaidh seann daoine siubhal làitheil agus eacarsaich a dhèanamh le cuideachadh bho innealan-fuadain cuideachaidh coiseachd tuigseach, gus comas coiseachd agus neart corporra àrdachadh, agus dàil a chuir air crìonadh gnìomhan corporra. , casg agus lughdachadh tuiteam tuiteamach.
Ma thuiteas seann duine sìos agus air a pairilis san leabaidh, faodaidh e an inneal-fuadain coiseachd tuigseach a chleachdadh airson trèanadh ath-ghnàthachaidh, ag atharrachadh bho shuidheachadh suidhe gu seasamh, agus faodaidh e seasamh aig àm sam bith gun chuideachadh bho chàch airson eacarsaichean coiseachd, a coileanaidh e fèin-chasg agus lughdaichidh e no seachnaidh e leòntan air adhbhrachadh le fois leabaidh fad-ùine. Lùghdaich atrophy fèithean, ulcers decubitus, gnìomhachd corporra agus cothroman air galairean craiceann eile. Faodaidh innealan-fuadain coiseachd tuigseach cuideachd seann daoine a chuideachadh gus coiseachd gu sàbhailte, a’ casg agus a’ lughdachadh cunnart tuiteam.
Miann gum faod a h-uile caraid meadhan-aois agus aosta beatha fhallain a chaitheamh, agus a bhith toilichte anns na bliadhnaichean as dèidh sin!
Ùine puist: Giblean-27-2023
