Le aois mean air mhean a’ chuirp, tha seann daoine buailteach do thuiteam gun fhiosta. Dha daoine òga, is dòcha nach e ach cnap beag a th’ ann, ach tha e marbhtach dha seann daoine! Tha an cunnart fada nas àirde na bha sinn a’ smaoineachadh!
A rèir Buidheann Slàinte na Cruinne, bidh còrr is 300,000 neach a’ bàsachadh bho thuiteam gach bliadhna air feadh an t-saoghail, agus tha leth dhiubh nan seann daoine os cionn 60 bliadhna a dh'aois. Ann an Sìona, tha tuiteaman air a bhith mar a’ chiad adhbhar bàis air sgàth leòntan am measg seann daoine os cionn 65 bliadhna a dh'aois. Chan urrainnear dearmad a dhèanamh air duilgheadas tuiteaman ann an seann daoine.
Tha tuiteam na chunnart mòr do shlàinte seann daoine. Is e a’ bhuaidh as motha a th’ aig tuiteam gu bheil e ag adhbhrachadh brisidhean, agus is iad na prìomh phàirtean dhiubh na joints hip, na vertebrae, agus na dùirn. Canar “am briseadh mu dheireadh nam beatha” ri briseadh hip. Faodaidh 30% de dh’euslaintich faighinn seachad air an ìre gluasaid a bh’ aca roimhe, caillidh 50% an comas a bhith beò gu neo-eisimeileach, agus tha an ìre bàsmhorachd taobh a-staigh sia mìosan cho àrd ri 20%-25%.
Ma thachras tuiteam
Ciamar a lughdaicheas tu milleadh corporra?
Cho luath ‘s a thuiteas seann daoine, na dèan cabhag gus an cuideachadh suas, ach dèilig riutha a rèir an t-suidheachaidh. Ma tha seann daoine mothachail, feumar faighneachd gu faiceallach agus sgrùdadh cùramach a dhèanamh orra. A rèir an t-suidheachaidh, cuidich na seann daoine suas no cuir fòn gu àireamh èiginn sa bhad. Mura h-eil seann daoine mothachail agus mura h-eil proifeasanta iomchaidh mun cuairt, na gluais iad gu cas, gus nach dèan iad an suidheachadh nas miosa, ach cuir fiosan èiginn sa bhad.
Ma tha lagachadh meadhanach gu dona ann an gnìomhachd nan gàirdeanan ìosal agus ma tha comas cothromachaidh bochd aig seann daoine, faodaidh iad siubhal agus eacarsaich làitheil a dhèanamh le cuideachadh bho innealan-fuadain coiseachd tuigseach, gus comas coiseachd agus neart corporra a mheudachadh, agus crìonadh ghnìomhan corporra a chuir air ais, casg a chuir air tuiteaman gun fhiosta agus an lughdachadh.
Ma thuiteas seann duine agus ma thèid a pairilis san leabaidh, faodaidh e an inneal-fuadain coiseachd tuigseach a chleachdadh airson trèanadh ath-ghnàthachaidh, ag atharrachadh bho shuidheachadh suidhe gu suidheachadh seasamh, agus faodaidh e seasamh suas aig àm sam bith gun chuideachadh bho chàch airson eacarsaichean coiseachd, a choileanas fèin-chasg agus a lughdaicheas no a sheachnas leòntan air adhbhrachadh le fois leabaidh fad-ùine. Crìonadh fèithe, othrais decubitus, lùghdachadh ann an gnìomhachd corporra agus cothroman air galairean craicinn eile. Faodaidh innealan-fuadain coiseachd tuigseach cuideachd cuideachadh a thoirt do sheann daoine coiseachd gu sàbhailte, a’ casg agus a’ lughdachadh cunnart tuiteaman.
B’ fheàrr leam gum biodh e comasach dha na caraidean meadhan-aois is seann daoine uile beatha fhallain a bhith aca, agus a bhith toilichte nan dèidh!
Àm puist: 27 Giblean 2023
